Abbaye bénédictine

Trèves

Dans ce lieu très particulier.

Une paix très particulière.

Je vous invite dans ce lieu de paix exceptionnel. Il s'agit de l'un des plus anciens monastères bénédictins encore habités d'Allemagne. J'y ai moi-même pratiqué le silence durant une période difficile, et ce fut une expérience profondément enrichissante. J'y ai trouvé de nombreuses réponses dans ce silence mystique.

Peu importe que vous apparteniez à une religion. Ce qui compte, c'est la pause et le silence dans ce lieu si particulier, qui existe depuis des siècles et qui est imprégné de la volonté et du message d'emprunter « un chemin », ou plutôt, son propre chemin.

Faites ici vos premiers pas vers une nouvelle perception du monde extérieur et intérieur. Vous découvrirez de nouvelles voies. Clarté et force naissent du calme et de la réflexion. L'atmosphère particulière de l'abbaye vous permettra de vous concentrer sur l'essentiel.

Objectifs et contenu

Je vous guiderai à travers le silence grâce à des exercices issus de différents enseignements de la pleine conscience, afin que vous puissiez lâcher prise et ouvrir votre esprit.

Je vous guiderai tout au long de cette période intensive grâce aux exercices suivants :

- Méditation silencieuse, méditation marchée et exercices issus de la théorie du mouvement

similaire au Tai Chi et au Qi Gong

- Silence guidé, écriture, dyade, réflexion

- Des périodes de silence dans le rythme quotidien des moines

Terme

Date limite 2026 :

Disponible selon des modalités flexibles. Indiquez-moi la date qui vous convient et je m'occupe de tout.

Durée

comme souhaité, minimum 2,5 jours

Pour 1 à 2 participants

Le séjour commence le premier jour (arrivée à 15h) et se termine le dernier jour à 18h. Prévoyez 3 nuits. Une journée supplémentaire est fortement recommandée pour profiter pleinement de l'expérience en toute tranquillité.

La durée du rendez-vous sera adaptée à vos souhaits, en fonction des recommandations et des options disponibles. Nous en discuterons lors de notre première consultation.

Emplacement

Abbaye bénédictine Saint-Matthias de Trèves

https://abteistmatthias.de/2177-2/

Votre investissement

2026

Tarif du cours : 390 € par personne et par jour. Individuel ou 2 personnes maximum.

Nuitée : 67,00 € TTC en chambre simple

Le prix comprend le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner au réfectoire historique en compagnie des moines. Le déjeuner est l'occasion d'un échange, tandis que les soirées se déroulent dans le calme, avec des lectures et de la musique. Les chambres sont calmes et meublées simplement, sans Wi-Fi ni télévision. Les téléphones portables doivent y être éteints.

Après le cours

Après ce cours, je vous accompagnerai également avec 4 réunions en ligne de 30 minutes chacune.

Contactez-nous pour les réservations et les questions

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter :

Ursula@muss.de

Nous nous chargerons de la réservation de la chambre en fonction de vos dates préférées. Vous vous occuperez de la réservation et du paiement.

Nous commencerons par un appel de présentation. Lors d'un appel Zoom individuel, nous pourrons mieux nous connaître et vous pourrez poser vos questions.

Instructeur de cours

Ursula Muss